Eskularruak jantziak dituztela eta araudi bat errespetatuz bi borrokalariak aurrez-aurre joka diharduten borroka-kirola da. Hauek soilik gerritik gora kolpatu dezakete aurkariaren gorputza.
Onurak
Erresistentzia aerobikoa hobetu, gorputza tonifikatu, oreka zein koordinazioa hobetu eta defentsa pertsonalerako teknikak ikasi.