Fuente

Pueden frotarse durante 1 minuto con hielo las piernas y brazos

Los usuarios que han tomado una sauna o baño de vapor, pueden frotarse durante 1 minuto con hielo las piernas y brazos, cuya tolerancia al frio es muy superior a la del resto del cuerpo. Se puede continuar posteriormente por el pecho y otras zonas.

Se puede enfriar también con una ducha fría, pero recomendamos la fuente de hielo, pues evita los posibles desmayos o vahídos que puede producir a algunas personas el agua fría cayendo sobre todo el cuerpo.

Al enfriarse las extremidades se consigue una fuerte reacción del sistema circulatorio periférico.

Invitamos posteriormente a pasar a la sala de descanso, bien  abrigados, hasta que el corazón vuelva a su ritmo normal.

Area de relajación

Tumbonas térmicas

Sala de descanso que cuenta con tumbonas térmicas. Tras la ducha, bien abrigados y secos nos recostamos en las tumbonas térmicas entre 10 y 15 minutos. Para relajarnos y descansar. Notaremos el calor de la tumbona en el cuerpo y sentiremos un gran efecto relajante. Espacio de silencio, imprescindible para la relajación.

Pista polideportiva

45 x 27 m

La utilización de esta instalación está destinada a las diferentes modalidades deportivas de sala, a la educación física escolar, incluso a  actividad física y de esparcimiento de los usuarios.

A la cancha polideportiva sólo se podrá acceder con calzado deportivo de suela de goma y atuendo deportivo.

La utilización de la pista deportiva será por tercios y en función de la programación horaria.  La utilización se realizará mediante reserva previa. Dicha reserva será por un espacio y segmento horario determinado.

1. Por temporada, de septiembre a mayo, de acuerdo a planificación del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Beasain.
2. Puntualmente en aquellos casos en los que haya horas libres. La reserva se realizará según el procedimiento de reserva señalado para cada caso.

La utilización de los frontones está destinada fundamentalmente a la práctica del deporte de la pelota en todas sus modalidades. No obstante podrán practicarse otras modalidades deportivas bajo la autorización del Servicio de Deportes del Ayuntamiento.

A la cancha de los frontones sólo se podrá acceder con calzado deportivo de suela de goma y atuendo deportivo.

La utilización de los frontones será en función la programación horaria mediante reserva previa. Dicha reserva será por un segmento horario determinado.

1. Por temporada, de septiembre a mayo, de acuerdo a planificación del Servicio de Deportes del Ayuntamiento de Beasain.
2. Puntualmente en aquellos casos en los que haya horas libres. La reserva se realizará según el procedimiento de reserva señalado para cada caso.