Eraso zein defentsara bideratutako arte martzial bat da. Lurzoru espezifiko (tatami) baten gainean burutzen den kirol jarduera erorketak amortiguatuz. Aurkariak bertara bota zein lurrean kontrolatzeko helburua duena.
Onurak
Gorputz oreka garatu, indartu, koordinazioa zein arreta landu eta judoko teknika ezberdinak praktikatu eta ikastea.