Skip to main content

Saunak

  • Sauna finlandiarra
    90-100ºC
  • Infragorri-terma
    50-60ºC

Bi sauna mota ditugu

Sauna finlandiarra: airearen tenperatura 90-100ºC bitartekoa izango da eta hezetasuna %5-10 bitartekoa.

Infragorri-terma: 50-60ºC-tako bero bainua da, %5-10 hezetasun mailarekin. Infragorri-saunatik hasi eta pixkanaka ohitzen joatea gomendatzen dugu. Sauna finlandiarrean sartu ahal izateko prestatuko gaitu.